下垂、外扩?视力模糊?可能是因为趴着睡
3周前发布
导读:一到冬天,每个月都有30几天不想上班,只想整天和被窝在一起!

被窝就是我老公,期待和它解锁所有浪漫的姿势:侧着睡,仰着睡,趴着睡,大字睡,一字睡,婴儿睡,八爪鱼睡……简直可以拍一本私房の写真集。

但是对于小仙女来说,有一种睡姿可不能轻易尝试——趴着睡。

一到冬天,每个月都有30几天不想上班,只想整天和被窝在一起!

 

被窝就是我老公,期待和它解锁所有浪漫的姿势:侧着睡,仰着睡,趴着睡,大字睡,一字睡,婴儿睡,八爪鱼睡……简直可以拍一本私房の写真集。

 

但是对于小仙女来说,有一种睡姿可不能轻易尝试——趴着睡。

 

 

  乳房外扩、松弛、下垂

 

趴着睡会造成胸廓压力增大,

压迫局部软组织,影响供血,

韧带长期处于过伸状态。


所以容易诱发:

胸下垂!

松弛!

外扩!

变形!

甚至造成胸肋区软组织劳损!


 

  乳房发育不良

 

长时间的挤压,

胸部血液循环不良,

营养物质减少,

乳房的脂肪组织供给下降,

分解升高,

也会影响胸部的正常发育!

 

 

  小心越睡越丑

 

趴着睡觉会长期压迫手臂和脸部,

影响正常血液循环和神经传导,

你会觉得:

浑身酸痛!

不解乏!


 

 

甚至会让局部性神经麻痹

脸部变形越睡越丑

 

 

 视力模糊

 

趴着睡觉时还会压迫眼球,

造成眼压过高。


 

 

长期如此,可能造成:

眼球胀大!

眼轴增长!

出现视力模糊!

 

 

小助手建议:

 

仰睡对胸部是最没有负担的,

如果你觉得仰睡不得劲儿,

可以试试侧睡

然后再慢慢切换成仰睡吧~

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