如果是季节性且不严重,建议多喝水,勤洗手,做好手部去角质和保湿工作就好。但如果是经常性,并有一定规律,如夏季加重,冬季痊愈,同时手部多汗,可能就是汗疱症,需要在医嘱下用药治疗。手部易脱皮要多吃维生素B、维生素C含量高的食物,如豆类、牛奶、肝脏、粗粮和蔬菜水果。
想要拥有纤纤玉足,1、保湿,脚部也需要做保养,涂抹精油或乳液,为脚部提供养料并加以按摩,可以改善脚部发冷、冬季发青的情况;2、注意足部异常,如干燥、脱皮、有气味、水疱等,及时就医治疗。另外游泳、按摩、桑拿或其他使用公共拖鞋、光脚踩公共地板时,应及时清洁以防感染。
①颈纹。脸部细嫩但颈纹触目惊心?脖子要出卖你的年龄了。洗脸时脖子也要照顾到,做保养也别忘了使用颈霜或紧致精华,自锁骨向下巴提拉式涂抹,平时注意抬头拉伸脖颈;②抬头纹。脸下部容易有皱纹,但厚此薄彼的话抬头纹也很容易找上门。重点防皱的同时也做个全面抗老面膜吧,抬头纹虽说没有其他表情纹常见,但出现了还是蛮惊人的。
①额头:肝脏。长期饮食、作息不规律容易使肝脏负荷过重,积累毒素。你需要调整生活习惯,并多喝水;②唇部四周:肠胃。是否饮食不规律或是太重口?多吃些粗粮促进排泄,并按摩腹部促进肠胃动力;
经期皮肤粗糙,黯淡,真想狠狠去一下角质恢复白嫩?错!肌肤此时最敏感,过度去角质很容易发红、疼痛、红肿,抵抗力一差就容易长痘、过敏哟~最好经前一天使用去角质霜,轻柔按摩脸部,清洁后敷一张保湿面膜,注意睡眠,经期气色就不那么差了。经期吸收能力差,切不可去角质后用过多精华乳,吸收不好也容易敏感长痘。
③脸颊:肺部及血液循环。是否情绪不稳或是压力过大?血液循环不畅,肺部积累毒素容易上火,一定要戒烟戒酒;④发际或是鼻翼:这些地方容易清洁不到位,角质比较厚。老长痘就要想想是否清洁工作太马虎,脸部去角质露一周要使用1-2次,发际线的洁面泡沫一定要冲洗干净
鲜豆浆面膜每天鲜榨一份豆浆,然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里,取出进行敷面,大约15-20分钟即可,一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然,榨豆浆的豆渣也可以利用起来,用来去角质,能让肌肤变得更加光泽。
①专类专用。脸部、手部或身体去角质霜最好不要混用,成分不同对各个部位的刺激和清洁力度不同,不要混用;②去角质霜有啫喱状、磨砂膏或是乳液,肌肤敏感的最好选择温和的乳液或是水状的,有颗粒的还是不要轻易尝试,刺激度比较大;③挑选去角质霜最好先在手部、耳部试用一下,如果没有不良反应再看效果购买,不要买太便宜的,通常比洗面奶贵些的刺激性小。
“抛光”胸前地带。胸口的肌肤同脸部的肌肤一样,也要精心护理,清除老化的死皮。可以选用刺激性较小的去角质乳液来清除角质,每周可以做1~2次。需要注意的是,去角质后一定要涂抹保湿乳液。有条件的话,可以在睡前使用胸膜来为胸部的肌肤补水保湿。
胸部有一个极易被忽略的问题,就是乳晕颜色。使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品,可以分解老化角质,对乳晕颜色变浅有帮助。同时,适当涂抹一些甘油、橄榄油,对乳房皮肤有保湿的作用。目前有些专门淡化乳晕的产品,因为乳晕是较敏感的部位,所以选择产品的时候,需要注意内含的成分。
去角质也是防皱的关键一步。在日常护肤过程中,还可以加上皮肤的美容按摩及热敷,这些简单的步骤可有效让皮肤皱纹的线条淡化,并确保保养品更好地渗透,从而改善整个皮肤状况。
取一小匙橄榄油,加入适量食盐混合均匀,趁食盐还未融化之前,涂抹在脸部,对脸部进行按摩。粗盐具有颗粒状,能在按摩的时候,清除肌肤毛孔垃圾,去除老化角质,使肌肤毛孔干干净净,配合橄榄油的使用,还能滋润肌肤。按摩一分钟即可洗净,洗完后使用收敛水对肌肤进行收缩。
排卵期雄激素分泌旺,皮肤容易出油,毛孔变粗,毛孔被堵发炎形成痘痘。要注意去角质,每周使用一次具有控油作用的面膜。或用白开水或矿泉水把纸膜弄湿,再挤干水,倒上平时用的化妆水敷脸,皮肤很干的时候用面膜盖在上面5-10分钟,这样能够有效加强补水效果,收缩毛孔,避免痘痘的形成。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
①足部痛痒或有其他症状,买药自抹就行?错!脚部疾病也分很多种,足癣、皮炎等的治疗方法是不一样的,一定要遵从医嘱,合理用药;②消毒水泡脚杀菌?万万不可!家居用消毒水对足部真菌无效,建议专类专用,移花接木乱用可能引起疾病;③脚部去角质要用力?不可以!虽说脚部容易有老化角质不美观,但用力过猛也容易损伤脚部肌肤,引起发红、疼痛甚至感染。
继鼻膜、颈膜后市面上又出现了背膜这个新玩意儿,通常集合了清洁、保湿、控油的功效,喜欢保养的姑娘可以买来试试。不过背部护理很简单,定期去角质、1-2天打一次沐浴乳、不要擦油腻的体霜就可以了。但如果刚进行过日光浴,背部营养流失大,可以选用晒后修复的背膜,或使用类似功效的面膜。
①脊柱直,从颈到腰的曲线不能偏向左右,否则就要想想是否总翘二郎腿或过度倚靠一侧手臂支撑上身;②挺胸时两肩胛骨后突,中间形成旋涡,没有的话说明脂肪堆积,需要锻炼美背了;③没有痘痘、过长汗毛,及时去角质、使用背部浴巾能帮你清洁背部,夏天尤其不要忘记脱毛;④肩头圆润,关节棱角若隐若现。肩头脂肪太厚也影响美感,多打打羽毛球吧。
①仰卧起坐拉伸背部肌肉,10个1组,每天3组,背部线条练出来~②时刻保持背部挺直,站坐姿端正,保持好身姿的同时也能瘦背哦~③多余的面膜或泥状的清洁面膜可以涂在背上,加强肌肤清洁与护理,光洁如新的背部搭配比基尼或露背晚装,非常性感动人。
手臂其实是容易被忽略的部位,但橘皮组织、手肘老化角质、体毛等也在影响手臂的美观。定期进行手臂去角质,清洁好后涂抹身体乳液能有效保湿,防止干燥、脱皮和橘皮组织的出现,夏天尤其要注意脱毛和防晒,时常按揉手臂可以缓解“鼠标手”症状,还可以加快脂肪分解,远离“蝙蝠臂”哦~
①脸部的下巴、发际线周边、鼻翼最容易角质堆积,日常洗脸容易忽略;②脖子。不注意颈部的清洁很容易长颈纹或提前松弛,汗液和污垢容易积留;③手部。虽然洗手的次数多,但手部沟路多,容易积聚污垢,应注意指间和指甲处的清洁;④足部。每天洗脚是个好习惯,促进血液循环缓解痛经。脚部受力多,角质也很厚,定期清洁去角质可以避免脚臭、脚气、足部干裂等问题。
①清除多余角质。使用手部或脸部磨砂膏轻柔按摩手部皮肤,去除多余角质有利于缓解粗糙、枯黄、皲裂等情况;②清洁杀菌,手部最容易接触细菌,一定要定时清洁,及时洗手,以免交叉感染,病从手入;③多重保护;天冷戴手套、做家务用清洁棉或洗护手套,避免清洁液对手的侵蚀;
足部是大多数人都容易忽略的地方,却也是最劳累,最需要保养的。想要拥有纤纤玉足,首先注意清洁。每天更换袜子,睡前用温水泡脚,不仅可以起到清洁、促进全身血液循环的作用,还可以预防脚气等足部病,缓解经期综合征。使用脚部磨砂膏可以去除多余角质与脚茧;
美白第一步永远是清洁皮肤,除了日常使用沐浴液清洁身体,每周还要给身体去2次角质。涂抹上润肤乳,并轻轻按摩身体的皮肤,从上到下,促进肌肤的新陈代谢,去掉老化的角质。沐浴的时候可以在浴缸里加入几片柠檬,热气会把柠檬皮中的精油释放出来,身体肌肤就可以享受一道肌肤“大餐”。还可以在浴缸中滴入几滴玫瑰精油,让美白浸透每一个细胞。
珍珠粉可以去黑头和老化的角质,每周做两次,坚持一个月就有效果!DIY操作方法:先在药店买好质量好的珍珠粉;回家后,把适量的珍珠粉放入小碟子内,加入准备好的清水,一起混合均匀,把珍珠粉混合成膏状物体;先用水把脸部肌肤冲洗干净,然后把面膜涂抹在脸上;用手轻轻按摩肌肤,等到脸上的珍珠粉变得差不多干了,就用清水把脸洗干净。
①对待手部,也要使用磨砂膏定期去角质,就像对待脸部一样,去角质同时除去皮肤上的污垢。注意,去角质不能过于频繁,否则皮肤容易受感染,产生反效果。因此,一个星期去角质一次就足够了。
②还可以用海盐和柠檬调配成溶液,用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上,然后轻轻扫在手上,每个星期2次。
将酸奶和蜂蜜以3:1的比例倒入面膜碗中,再充分搅拌均匀。清洁好肌肤后,将做好的面膜敷上,大概敷15分钟后用清水洗净。洗完后你会发现毛孔非常细腻,触感也非常的滑嫩。长期使用,还可美白肌肤,增加肌肤弹性。
经期的皮肤护理要注意降低营养,这个时期细胞脱落和更新得比平时快,所以要轻度去角质,避免皮肤变得暗黄,用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的刺激,也能防止痘痘的形成。
知识搜索
热门文章
1
有了月经杯,轻松过经期
2
处女膜不是人人都有?阴道生理知识大盘点
3
盲目相信安全期 意外怀孕就惨了
4
女性避孕完全手册
5
“做爱”与“性行为”有什么不同?
6
不吃早餐?胖胖胖胖!
7
“啪啪啪”的时候,千万别忘了预防私处感染
8
妇科炎症令她饱受质疑,竟是“他”惹的祸
9
应该如何对待出轨男
10
痛经痛经快走开