经期头痛的日常保健
经期头痛可以通过食疗来调理,建议有此类症状的女性常喝豆浆,大豆中含有的大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素,可以帮助女性防治雌激素水平低导致的疾病,并能够起到防癌抗癌、保护心血管的作用。除了补充雌激素,女性朋友可以服用一些复合维生素片,对于调节内分泌也起到一定作用。此外还可以经常按摩头皮,促进头部血液循环。
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