卵泡期的你健身和旅行都是不错的选择
卵泡期身体中雌激素水平处于逐渐升高的状态,雌激素有促进骨质致密的作用,所以在卵泡期适当地健身有助于预防绝经后骨质疏松的发生。健身的项目可以依据自身的兴趣爱好,比如游泳、打球、瑜伽等。此时期乐于接受新鲜的东西和感知外界的事物,情绪状态佳,所以卵泡期外出旅行也很不错,可以愉悦身心,留下诸多美好回忆。
知识搜索
热门文章
1
有了月经杯,轻松过经期
2
盲目相信安全期 意外怀孕就惨了
3
处女膜不是人人都有?阴道生理知识大盘点
4
女性避孕完全手册
5
“做爱”与“性行为”有什么不同?
6
不吃早餐?胖胖胖胖!
7
“啪啪啪”的时候,千万别忘了预防私处感染
8
妇科炎症令她饱受质疑,竟是“他”惹的祸
9
应该如何对待出轨男
10
痛经痛经快走开