气虚型月经过多药膳
1.黄芪30克,粳米100克。先煎黄芪去渣、下米、煮作粥,空腹食之。
2.韭菜100克,羊肝120克。将韭菜去杂质洗净切断,羊肝切片,用铁锅明火炒熟后吃。
3.龙眼大枣粥:龙眼肉、大枣、粳米,煮粥食用。
4.花生藕节猪排汤:花生、藕节、大枣、猪排骨,煨汤食用。
月经前一周进行调理效果更好。
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