为了心情,经前要远离咖啡因。
大姨妈快来了,对咖啡、浓茶和酒精say no!这一时期原本就由于激素波动心情欠佳,咖啡因和酒精会使精神波动更严重,进一步扰乱经前糟糕的情绪。想喝点有味道的饮料?鲜榨果汁是不错的选择哟。
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