少吃甜咸咖啡预防呕吐
保持饮食均衡,少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成恶心不适,咖啡所含的油脂也刺激小肠,间接导致恶心呕吐。
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