经期腰痛怎么办?
出现经期腰痛时千万不可以通过捶打腰部来缓解疼痛。捶打腰部会使血流加快,经量增多,导致盆腔充血加剧,反而会使疼痛加重。疼痛时可以用暖水袋热敷小腹和后腰部,注意充分休息,不要提举重物,天气寒冷时还可在腰部加一个护腰来保暖。
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