把胸部"吃大"的料理
①海带煨鲤鱼:用油及姜、葱煎炸鲤鱼(约500克),加水后放入1只熟猪蹄、200克海带、150克花生,小火炖煮后加盐出锅即可;
②薏苡仁粥:用150克薏苡仁和250克大米煮粥即可;
③鲫鱼五味汤:把10克五味子熬水,滤汤后将500克鲫鱼放入,鱼煮熟之后就可以吃了~
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