面色可以判断健康
1.脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12,需多吃绿叶蔬菜、水果和动物肝脏;
2.前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,需减少食用高糖食物,避免喝酒;
3.太阳穴附近出现小粉刺,意味着吃了太多加工食品造成胆囊阻塞,需要赶紧行排毒措施,尤其要避免食用油炸食品喔。
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