每天15分钟为胸部塑形法
①洗完澡后,涂抹适量胸部保养品在胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。
②用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。
③双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
④双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。
⑤使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
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