按摩能缓解敏感肌
①温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋,刺激脸部血液循环。
②熬夜后常会肩颈酸痛,用手掌轻轻将头部侧推,伸展肩颈。
③双手交叉轻压后脑,略施力将头部慢慢向前推,伸展脖子与肩膀,帮助血液循环。
④大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢,施力至感觉微痛,没事时可多压几下。
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