凉酸辛热的食物,经期不适合。
1.属性偏凉的食物容易刺激子宫收缩,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等;
2.酸涩的食物容易妨碍经血顺畅流出,如酸梅、未成熟味酸之水果;
3.辛热食物容易加大情绪波动,影响经期消化,引起不适,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。
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