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为什么基础代谢率低的人更容易胖
人体摄取能量下降时,身体的基础代谢水平会随着下降。人体在千万年的进化过程中,为了预防可能的能量不足,形成了一套应急的节约机制。让身体疲累减少体力活动,减少热量散失,节约能量;在食物供应稍微充足的时候,就及时储备脂肪备用。因此人体在食物充足的时候,基础代谢率低的人消耗的少,会更加容易发胖。
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