多晒太阳能减少男性早泄
有幸福激素之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,它的含量高低和活跃程度决定了爱爱的持久程度。有研究表明,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平;每天晒1小时太阳,助性效果最佳。复合胺中的关键成分是色氨酸,提高色氨酸的摄入,也能间接地增强复合胺作用,鸡肉和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以多吃一些。
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