春天人们会非常疲倦，想睡总觉得睡不够。季节交换使人产生“春困”，是人体生理变化的正常反应。进入春季，随着气温的升高，体表毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加速，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断增加，导致供给大脑的血液减少，大脑的供氧不是很充足，加上暖气温的影响，使大脑受到某种抑制。