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经前身体酸痛怎么办?
腰腿酸痛多是由于身体水分潴留,脂肪垫受压导致的,可以穿5厘米以下的矮跟鞋转移身体重心,以此缓解腰腿酸痛;全身酸痛多是由于激素波动导致的,尽量放松心情少熬夜,吃清淡些的食物会最大程度地减缓;痛感较强时,可能是身体有炎症的表现,建议去医院进行检查。
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