经前雄性激素浓度会相对升高，于是皮肤容易出油，加之此时皮肤会比较干燥，粉刺便容易出现。控油和补水是抗击粉刺的两大法宝，与此同时还要远离辛辣生冷的食物哦。如果以往的经血量少，粉刺中有白色小粉刺或脓点，有口苦口干的症状，此时吃一些清热凉血的食物，如：苦瓜，芹菜等也会有所帮助。