经前小腹坠胀怎么办?
经前小腹坠胀是经前综合征的一种,很常见,不必太过紧张;热敷,在坠胀处贴暖肚贴或用热水袋,避免腹部着凉,泡脚在一定程度上也能缓解;饮食需清淡,不要太过油腻辛辣,不碰冷饮,以免引发月经期痛经;多休息,少熬夜,情绪波动大也容易加重腹部不适哦。
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