好饮食打造不老美女
1.多吃些富含软骨素食物:延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻(猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等);
2.多吃些富含核酸的食物:既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生(鱼、虾、蘑菇、银耳、蜂蜜等)。
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