消除副乳的小动作
拿平常喝的矿泉水瓶550ml当做哑铃做运动,不仅可以消除副乳,还可以帮助咪咪变得集中,适合有咪咪外扩或有副乳的妹子。躺在地板上,保持膝盖弯曲,双脚平放在地板上。开始提高双臂,胳膊肘微微弯曲。吸气,打开双臂就像要给别人一个大大的拥抱,接著再往胸部的方向推进集中,然后呼气。重复10至25次就够了。这个动作也可以站起来做。
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