白开水是早起最佳选择
早起醒来的时候,身体经过整夜的代谢,需要一系列的“细心呵护”:皮肤需要水分来给予滋润;胃液需要冲淡来减轻刺激;血液需要有水分带来更好的循环,降低经过一夜代谢已经升高了的血脂浓度;肠道需要水分湿润来刺激肠道蠕动……首选就是没有味道、没有糖分和更多物质、温度为常温的白开水了!适合任何年龄和身体状态的人哦。
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