头痛和大姨妈一起来袭?
经期头痛是很常见的现象,与经期的激素波动有关,想要缓解头痛,一要注意头部保暖,尤其是头部出汗后。二可以用尖头梳子梳头,改善脑部供血,促进血液循环。注意休息,不要熬夜,适量饮用天然甜饮料,因为,过甜的饮料可能会导致血糖不稳,易引发一系列的经期不适症状。
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