预防经期烦躁的小建议~
经期烦躁几乎是每个女人都体会过的,罪魁祸首除了经期异于往常的激素波动之外,高油盐食物摄入过多、经期用品不舒适、担心弄脏衣物也会加剧暴躁症状。为了应对这种情况,要从经前9天开始控制高油盐食物的摄入,并且提前挑选吸收力强、舒适的经期用品。
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