大姨妈是受到激素影响的，而激素一不小心就会波动，例如：情绪波动、过度劳累、压力过大、过度节食、过度运动、熬夜。饮食对大姨妈的影响也不小：比如吃太凉、太酸、太重口等等。某些情况下，紧急避孕药也会导致大姨妈迟到。