孕育
短效避孕药由低剂量的雌孕激素组成,一般周期为21天。使用短效避孕药是造成身体假孕的状态,从而达到抑制排卵的功能。同时,还可以调整月经周期,缓解月经期不良症状,有时候也用来治疗多囊卵巢综合征等疾病。早期的短效避孕药因为激素剂量的问题,存在一些副作用,比如内分泌失调,发胖,乳房胀痛等,不断的改良也在减轻副作用。
避孕套属于屏障避孕法,这是最常用的避孕方式,有男用和女用两种。除了可以避孕以外,还可以有效地防止性传播疾病,没有时间限制,也不会影响女性内分泌,真正做到保护男女双方。
宫外孕的常规治疗办法就是手术,切开输卵管,拿掉胚胎,再修复输卵管。但是不管是怎样的巧手都会在输卵管上留下疤痕。当第二次怀孕时,疤痕的存在可能使得受精卵再次受阻,不能正常通过到达目的地,可能造成二次宫外孕。而输卵管发炎感染,会让输卵管变窄,使受精卵不能通过。还有些生殖系统天生畸形,从而导致宫外孕的产生。
据统计,有2%的吸烟女性,可能会发生宫外孕。2010年英国爱丁堡大学的一项研究指出,香烟中含有的可替宁,会引起输卵管内一种被称为PROKR1的蛋白质增加(正常情况下,PROKR1能使受精卵在宫内着床),这可能导致宫外孕。另外,吸烟可能降低输卵管纤毛的活动性,这也会使得宫外孕发生的可能性增加。
输卵管是精卵结合的神圣场所,受精卵也需要通过输卵管进入子宫。宫外孕有95%的情况都是受精卵被“卡”在了输卵管。输卵管主要有3处“机关”: 输卵管壶腹部 ,有80%的情况都是受精卵没能逃过它的魔掌;通过了壶腹部,还有12%的受精卵会在峡部 这里失败;而输卵管间质部,只有那不幸的8%的受精卵会在此沦陷。
压力过大会影响一个女人的身体机能,影响排卵和月经周期,导致无法准确计算时间去受孕。此外,压力也会影响男性的精子数量,导致受孕机率降低。当然,为了怀孕而疯狂增加次数也不好,容易导致压力更难受孕,平时每周1-2次,排卵期可以增加频次。
输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇,形成受精卵。如果输卵管有炎症,管腔部分阻塞,受精卵容易滞留在输卵管,形成宫外孕。准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎,并将其疏通,保证受孕通道畅通。
正常人群每日钙摄入量是800毫克,准备怀孕的女性和孕早期每天推荐摄入量是1000毫克,到孕中期和晚期增加到1200毫克,补钙并非越多越好。少量多次补钙,吸收效果好过一次大量补钙。补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。
孕前BMI指数越高,越要控制孕期体重。1.孕前BMI在18.5以下,属于体重较轻,整个孕期,体重增加12~15kg都是正常的。2.孕前BMI在18.5~23.9之间,属于标准体重,整个孕期,体重增加12kg左右是正常的。3.孕前BMI在23.9以上属于超重体重,整个孕期,要适当控制体重的增加,体重增加7~10kg是正常的。
对备孕女性来说,要关注牙科健康,而且最好在孕前做一次洗牙。洗牙可以帮助孕妇有效预防妊娠性牙龈炎,因为妊娠期牙龈炎的发生率主要和口腔环境是否洁净有关,提前洗牙,可以提前进行有效预防。爱乐维温馨提示备孕女性。
孕前检查不要忽略牙科健康,最好是在怀孕前做一次系统的牙科检查,这样可以有效降低妊娠口腔疾病的发生率。因为在怀孕后,随着体内激素发生变化,很容易诱发口腔问题。部分口腔疾病还可能会用到抗生素等危害胎儿健康的药物,为避免这类药物危害胎儿健康,孕妈就必须忍受口腔疾病之苦。爱乐维温馨提示。
肾病是目前较为常发的一种慢性疾病,主要和不良饮食习惯和生活习惯有关。得了肾病的人往往自己并不知道,而是在体检中被检查出患有此类疾病。对备孕女性而言,需要在怀孕前排除自己患有肾病的可能性,因为怀孕期间母体血容量会增加,肾脏负担加重,可能使肾脏病恶化。有肾脏病的MM要在医生评估下等到病情允许再怀孕哦。爱乐维温馨提示。
怀孕是对身体的极大考验,一个不小心就会招惹上妊娠期疾病,因此在备孕期间,应该全面了解自身健康状态,是否患有不适合妊娠的疾病,比如结核病。结核病患者如盲目怀孕,不但影响危害自身健康还会传染给胎儿,目前结核病的治愈率比较高,一般都建议在治愈后才怀孕。怀孕前也尽量通过孕前检查排除结核病可能性。爱乐维温馨提示备孕女性。
现在提倡备孕女性科学备孕,并进行孕前检查。这是因为孕前检查可以发现夫妻双方是否存在遗传性的缺陷疾病,或夫妻双方是否存在不适合生育的疾病或一些重要脏器的疾病。透过全面检查,也可以确认夫妻双方是否有可能危害妊娠的疾病。为了下一代和自身的健康,请尽量做孕前检查哦。爱乐维温馨提示备孕女性。
一项由德州大学的拉塞尔·赖特教授主导的研究报告显示:熬夜会影响受孕概率。如果女性想要怀孕,就应该每天晚上都保证充足睡眠,而且尽量是在黑暗的环境中。睡眠时最好把电灯、电视机和电子设备等一切人工光源关闭,除此之外还要拉紧窗帘防止屋外的光照进来,让睡眠在完全的黑暗之中进行。健康备孕、避免熬夜。为备孕期女性提供全面营养的爱乐维温馨提示。
普拉提作为运动的一种,也非常适合备孕期的妈妈们练习,因为普拉提能对腰腹部起到很显著的锻炼效果,这对怀孕十分有帮助。另外,普拉提也有利于分娩,帮助产妇尽快诞下健康宝宝。普拉提是一项比较专业的运动,请选择专业的老师指导学习哦。专业复合维生素爱乐维温馨提示。
对备孕女性来说运动也是相当重要的,比如慢跑,它能够提升自身健康,有助于成功受孕,而慢跑和快步走能燃烧多余的脂肪,消耗掉能量。国外更是流行起了孕期瑜伽,帮助孕妈增强体质应对分娩。备孕女性运动要循序渐进,运动量适当,不要急于求成。爱乐维友情提醒。
辐射成了时下越来越受备孕女性关注的健康问题。辐射并不仅仅限于电脑、手机、电视这些电磁辐射,医疗部门的放射线、以及工业生产的放射性物质都属于电离辐射,对健康的影响更大,将来可能严重损害胎儿的智力,甚至造成畸胎、先天愚型和死胎。如果你的工作和生活会接触这些电离辐射,应当从备孕期开始就远离。专业孕产妇复合维生素爱乐维提示。
备孕女性请注意,备孕营养或许会直接影响受孕概率。这是一项由美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员进行的一项针对备孕营养的大型调查,他们对1.9万民女性进行调查后发现,在备孕时摄入较多包括叶酸在内的多种维生素的女性,更有可能怀孕。备孕时充分补充多元营养素助好孕!专业孕产妇复合维生素爱乐维温馨提示。
鱼肉中含有利于胎儿大脑发育的ω-3脂肪酸哦,它是转化为DHA的主要原料。而对一些坚持“半素”饮食的MM来说,鱼肉则是常选用的肉类。如果担心鱼肉受环境影响含有有害物质,尽量选择安全可靠的食材来源。为备孕期女性提供全面营养的爱乐维温馨提示。
工作中也存在着可能严重危害胎儿健康的隐患。备孕女性工作中如果接触到一些有害的化学物质、重金属、农药等,必要时可考虑更换工作;要减少每天接触电脑、手机等电子产品的时间;远离公司内部的吸烟区;如果考虑装修房子,也要避免马上入住新房。专业孕产妇复合维生素爱乐维温馨提示。
现在女性普遍有缺乏多种营养素的情况,不仅仅缺乏叶酸,而这会导致胎儿发生相应的出生缺陷!所以为了胎儿的健康,孕前全面的进行补充营养是准妈妈在备孕期必做的一项功课,例如维生素A、维生素D、维生素C、锌、铁、钙、磷、镁,专业孕产妇复合维生素爱乐维温馨提示。
备孕及孕期的MM,为了自身健康和以后的分娩,应该少穿或不穿高跟鞋,多穿舒适的平底鞋。虽然至今尚未有科学根据说穿高跟鞋会影响子宫。但是穿高跟鞋身体前倾,会加重身体对骨盆的压力,可能会造成以后的分娩困难。如果工作需要,则不妨准备一双平底鞋,下班后立即换上哦。爱乐维温馨提示备孕女性。
备孕MM要多做运动哦,有氧运动有助于保持和提高孕力,如快走、慢跑等。还可多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动,一是游泳,最好是蛙泳,一周游两三次,有利于盆底肌肉的修复;二是做瑜伽,改善骨盆的血液供应的效果非常好。专业孕产妇复合维生素爱乐维友情提示。
备孕的时候,MM们会很害怕感冒发烧,因为一些药物容易引起胎儿畸形,而我们又不知道自己会何时怀孕,所以在备孕时尽量不感冒是最好的。其实备孕期也可以接种流感疫苗预防感冒,对易感染流感的高危人群而言,接种流感疫苗的收益大于风险。爱乐维友情提示。
都知道酒精会危害胎儿的健康,所以从备孕期开始就要戒酒。备孕的你遇上派对,选对饮品也可以好好享受。尽管不能喝酒,但我们可以选择无添加的果汁或无酒精鸡尾酒Mocktail替代。虽然Mocktai看起来像是一杯鸡尾酒,但事实上它是由各种果汁调配而成,完全不含酒精,健康又安全。备孕营养专家爱乐维友情提示。
胎盘娩出期需要经历的时间大约是5-30分钟。当胎儿娩出10分钟左右,孕妇会感到轻微的阵痛,并且感觉到子宫的位置向上移,这时胎盘从子宫中剥离出来。医生会帮助新妈妈按压腹部,帮助胎盘娩出。胎盘娩出后,医生会仔细检查胎盘和胎膜是否完整,子宫内是否有残留的组织,子宫颈是否有裂伤等等。
当能从外面看到胎头时,准妈妈应该深吸气,然后快速地呼气,并且向上翘起臀部,向臀部用力,而不是向腹部用力。不要大声喊叫,既无法集中精力,还会使体力消耗殆尽。当胎儿的头部露出时,不要屏气也不要憋气,根据医生的要求进行短促的呼吸,以免发生会阴撕裂。当胎儿的头部完全娩出时,可以不再用力,胎儿完全可以依靠自己的力量冲出来了。
初产妇胎儿娩出期需要经历的时间约为2-3个小时。子宫口完全张开后,羊膜破裂,羊水、血液和粘液流出,会感觉有一股温暖的液体流出。并且在阵痛的时候有要排便的感觉,不由自主地会向下用力。阵痛的力度会加大,间隔一般为1~2分钟,每次会持续60~90秒。用力是否恰当直接关系到宝宝是否能够顺利娩出,应该积极配合医生。
初产妇宫颈扩张期需要经历的时间约为10-12个小时。阵痛也会经历三个阶段:(1)宫口开到1~2厘米。阵痛的间隔时间为6~7分钟,每次持续的时间为20秒左右。(2) 宫口开到4~5厘米。阵痛的间隔时间为4~5分钟,每次持续的时间为30秒左右。(3) 宫口开到7~10厘米。阵痛的间隔时间为3~4分钟,每次持续的时间为40秒左右。
父母要做好“头胎”孩子的教育。在“二胎”来临之前,给“头胎”做好心理准备,使他明白有了弟弟、妹妹就有了玩伴,就多了一个爱他的人,使其对弟弟、妹妹的出生产生期待。为他提供机会体验帮助和关心他人的快乐,体会到作为哥哥或姐姐的自豪感,使他知道有了弟弟、妹妹父母仍会爱他。
结扎主要是通过手术将输卵管切断或者结扎,从根本上杜绝卵子与精子的结合,这种避孕方法虽然成功率无限接近100%,但是因为需要做手术,同时避孕效果是不可逆的,所以常常推荐已婚已育女性,在没有生育要求的情况下选择。男性也有对应的输精管结扎手术。
通常推荐已婚已育女性使用,持续时间长,成功率也高达99%,而且避孕效果可逆。但是问题就是很多女性对这种侵入性的避孕方法接受程度不高,而且因为需要在医院进行放置,同时有可能引起下腹部不适或者节育器移位等不良反应,所以,并不推荐未婚未育女性使用。
如果是通过血液HCG来检查怀孕的话,那么怀孕3-5天就可以检查出来了,如果是使用早孕试纸的话,一般是10天左右结果比较准确。通常情况下,会建议女性在末次同房之后的10天左右,使用验孕试纸检测怀孕情况,即使是在服用紧急避孕药的情况下,也有必要这样做,做到双保险。
紧急避孕药对于胚胎的影响是『全或无』的影响,也就是说,如果使用了紧急避孕药之后怀孕,胚胎只有两种情况,要么胚胎无法生长就流掉了,要么就是不受任何影响,可以继续生长发育。也就是说,如果可以继续怀孕的话,那这个胎儿是可以要的。
理论上讲同房后服用紧急避孕药只能预防之前一次同房可能造成的怀孕,对之后无保护措施的怀孕是起不到作用的,但是因为之间间隔时间很短,又考虑到短时间内两次服用紧急避孕药对身体造成的影响,可以考虑第二次就不服用紧急避孕药了。当然,就算用了紧急避孕药,也还是有可能怀孕的,只是几率很小。及时使用安全套才是王道。
从医生角度来看,没有所谓的安全期,安全期避孕就相当于不避孕,因为每个人的排卵期并不是固定的,每个人不同时期的排卵期也不是固定的,这就说明所谓的安全期其实存在很大的误差,这个误差很有可能就是最后造成怀孕的原因,所以,希望各位还是要选择合适的避孕措施,科学避孕。
紧急避孕药是一种避孕失败之后的补救,所以并不推荐作为常规避孕方案。紧急避孕药除了可能出现一系列不良反应以外,成功率并不是很好,因为其成功率与服药时间呈反比,用药越早,避孕效果越好,如果同房后接近72小时才服用,那么成功率只有50%左右。
一般在服用紧急避孕药之后的3-7天会出现撤退性出血,往往过一段时间又会出血,请放心,这次出血可能就是月经了,当然,不排除在服用紧急避孕药之后还是会有避孕失败的可能,这主要跟服用药物的时间相关,越早服用成功率越高。
刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。
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